Les patients souffrant de dysfonction érectile doivent d’abord être évalués pour toute condition physique et psychologique sous-jacente. Si le traitement des affections sous-jacentes n’aide pas, des médicaments et des appareils et accessoires fonctionnels, tels que des pompes, peuvent être prescrits.
Quelle est la principale cause de la dysfonction érectile?
Causes physiques de la dysfonction érectile – Les causes physiques les plus courantes de la dysfonction érectile sont liées à la circulation et à la pression artérielle. Les maladies cardiaques, l’athérosclérose, l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle peuvent toutes avoir un impact sur la quantité de sang s’écoulant vers le pénis.
- Regardez ce que vous mangez. …
- Maintenez un poids santé. …
- Évitez l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie. …
- Buvez de l’alcool avec modération ou pas du tout. …
- Exercice régulier. …
- Ne comptez pas sur Kegels. …
- Gardez un œil sur la testostérone. …
- Évitez les stéroïdes anabolisants.
- Difficulté à obtenir une érection.
- Des érections plus douces.
- Des érections qui ne durent pas assez longtemps pour des relations sexuelles «satisfaisantes».
- Changez l’angle de votre érection.
- Érections moins circonférentielles.
- Sensibilité pénienne réduite.
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- Des érections plus douces.
- Des érections qui ne durent pas assez longtemps pour des relations sexuelles «satisfaisantes».
- Changez l’angle de votre érection.
- Érections moins circonférentielles.
- Sensibilité pénienne réduite.
La dysfonction érectile (DE) est l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection suffisamment ferme pour avoir des rapports sexuels. On parle parfois d’impuissance, bien que ce terme soit désormais moins utilisé.
ED occasionnelle n’est pas rare. Beaucoup d’hommes en font l’expérience en période de stress. Une DE fréquente, cependant, peut être un signe de problèmes de santé nécessitant un traitement. Cela peut également être le signe de difficultés émotionnelles ou relationnelles qui peuvent devoir être traitées par un professionnel.
Qu’est-ce qui cause une érection?
ED peut se produire en raison de problèmes à n’importe quelle étape du processus d’ érection . Une érection est le résultat d’une augmentation du flux sanguin dans votre pénis . La circulation sanguine est généralement stimulée par des pensées sexuelles ou un contact direct avec votre pénis.
- augmentation de l’âge
- stress
- anxiété
- une dépression
- problèmes relationnels
- certains médicaments sur ordonnance, comme ceux utilisés pour traiter l’hypertension ou la dépression
- les troubles du sommeil
- l’usage de drogues
- consommer trop d’ alcool
- en utilisant des produits du tabac
- certaines conditions de santé, comme la maladie de Parkinson ou la sclérose en plaques (SEP)
- dommages à la région pelvienne par blessure ou chirurgie La maladie de La Peyronie , qui provoque le développement de tissu cicatriciel dans le pénis
Les kegels sont l’un des exercices de dysfonction érectile les plus courants et les plus bénéfiques. Afin de lutter contre les effets de la dysfonction érectile , vous devez renforcer les muscles de votre plancher pelvien. Les kegels, lorsqu’ils sont pratiqués correctement, sont le moyen idéal de faire exactement cela! Chez l’homme, le kegel cible et renforce le muscle bulbocaverneux.
- Commencez à marcher. Selon une étude de Harvard, seulement 30 minutes de marche par jour étaient liées à une baisse de 41% du risque de dysfonction érectile. D’autres recherches suggèrent que l’exercice modéré peut aider à restaurer les performances sexuelles chez les hommes obèses d’âge moyen atteints de dysfonction érectile.
- Mange bien. Dans l’étude sur le vieillissement masculin du Massachusetts, une alimentation riche en aliments naturels comme les fruits, les légumes, les grains entiers et le poisson – avec moins de viande rouge et transformée et de grains raffinés – a diminué la probabilité de dysfonction érectile.
- Faites attention à votre santé vasculaire. Une pression artérielle élevée, une glycémie élevée, un taux de cholestérol élevé et des triglycérides élevés peuvent tous endommager les artères du cœur (provoquant une crise cardiaque), du cerveau (provoquant un accident vasculaire cérébral) et menant au pénis (provoquant une dysfonction érectile). Un tour de taille en expansion contribue également. Vérifiez auprès de votre médecin si votre système vasculaire – et donc votre cœur, votre cerveau et votre pénis – est en bon état ou a besoin d’une mise au point grâce à des changements de style de vie et, si nécessaire, à des médicaments.
- La taille compte, alors soyez mince et restez mince. Une taille ajustée est une bonne défense – un homme avec une taille de 42 pouces est 50% plus susceptible d’avoir une dysfonction érectile qu’un homme avec une taille de 32 pouces. La perte de poids peut aider à lutter contre la dysfonction érectile, donc atteindre un poids santé et y rester est une autre bonne stratégie pour éviter ou corriger la dysfonction érectile. L’obésité augmente les risques de maladies vasculaires et de diabète, deux principales causes de dysfonction érectile. Et l’excès de graisse interfère avec plusieurs hormones qui peuvent également faire partie du problème.
- Déplacez un muscle, mais nous ne parlons pas de vos biceps. Un plancher pelvien solide améliore la rigidité pendant les érections et aide à empêcher le sang de quitter le pénis en appuyant sur une veine clé. Dans un essai britannique, trois mois d’exercices de Kegel deux fois par jour (qui renforcent ces muscles), combinés à un biofeedback et à des conseils sur les changements de style de vie – arrêter de fumer, perdre du poids, limiter l’alcool – ont bien mieux fonctionné que de simples conseils sur les changements de style de vie.
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juin 24, 2020 at 5:59 am
La frustration peut être orthographiée avec deux lettres, c’est « ED ». Dysérection. La femme est une magnifique créature sensuelle dans le lit et je ne peux rien faire pour lui plaire. Je suis désolé de me sentir comme si je la laissais tomber. J’espère seulement qu’un voyage chez le médecin et des médicaments appropriés peuvent me guérir de ce qui me fait souffrir, car je ne veux pas qu’elle s’éloigne!
juin 24, 2020 at 6:00 am
Je souffre de dysfonction érectile depuis environ 10 ans, je pensais qu’à ce stade, j’allais me retrouver seul avec ce problème j’étais extrêmement déprimé, j’ai finalement pu trouver une merveilleuse femme sexy qui a été mon soutien, mais j’ai peur de ne pas être capable de lui offrir n’importe quelle satisfaction sexuelle et me quittera finalement.
juin 24, 2020 at 6:00 am
depuis 2 ans, j’ai des problèmes de dysfonction érectile. Je suis plus âgé que ma copine de 4 ans. Elle est très belle avec des courbes naturelles mais je ne peux pas lui donner la satisfaction dont elle a besoin.
J’ai traité cela depuis deux ans peut-être à cause d’une masturbation excessive. Je suis excité sexuellement quand je suis parfois avec elle mais ça se termine trop tôt. Je n’ai pas contacté de médecin jusqu’à présent avec la conviction de résoudre le problème par moi-même en changeant mon mode de vie et en mangeant des aliments sains, Excersize.
Je n’ai toujours pas trouvé de solution à ce problème car la masturbation m’a aidé de plusieurs façons depuis que ma copine n’est pas toujours là. J’aimerais lui faire l’amour et la satisfaire de toutes les manières possibles et montrer combien je l’aime.
juin 24, 2020 at 6:01 am
Je souffre de dysfonctionnement érectile depuis et vers la fin de la vingtaine. Jusqu’à présent, ma copine l’a compris, mais je peux dire que sa patience s’épuise. Elle a suggéré que j’aille voir un médecin et je suis d’accord que cela pourrait arriver à cela. Ma libido a diminué en raison de la déception de la dysfonction érectile
juin 24, 2020 at 6:01 am
J’ai vécu avec la dysfonction érectile pendant une partie importante de ma vie. C’est quelque chose que je n’ai pas eu d’autre choix que de vivre avec, et il a été très difficile de maintenir des relations sexuelles saines et positives à cause de cela. Je vis avec ça depuis une dizaine d’années maintenant. Ma femme a dix ans de moins que moi. Bien que je sois attiré par elle sexuellement, il est très difficile de profiter de mon temps avec elle car j’en souffre. Je souhaite qu’il y ait des options plus largement disponibles pour traiter cela d’une manière qui fonctionne pour moi et pour les autres, car je sais que beaucoup d’autres souffrent des mêmes effets que moi. C’est très gênant d’être dans la chambre et de ne pas pouvoir jouer d’une manière qui plaît à ma belle et sexy femme, et qui me rend triste. Encore une fois, je souhaite qu’il y ait de meilleures options pour moi, car c’est très difficile. J’ai hâte de voir les progrès qui en découlent, car de plus en plus d’hommes sont prêts à parler de cette question.
octobre 2, 2022 at 1:02 pm
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avril 11, 2023 at 4:34 pm
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